مشکلات مربوط به اختلال نعوظ مرد را ناراحت می کند. این بر تمام جنبه های زندگی و کار او تأثیر می گذارد. مرد دیوانه وار شروع به جستجوی اطلاعاتی در مورد چگونگی افزایش نعوظ می کند. هر آنچه که باید در مورد این موضوع بدانید در این مقاله آمده است. و مهمترین پیام اینگونه به نظر می رسد: «دانستن و توانستن یک چیز نیستند. بنابراین، با مطالعه همه چیز، از یک متخصص کمک بگیرید!
برخی از آمار
نقض قدرت در یک مرد (توانایی او برای برقراری تماس جنسی) در بیشتر موارد با اختلال نعوظ - افزایش حجم، پر شدن از خون و سفت شدن آلت تناسلی همراه است. در مردم به این حالت خیز می گویند - شرط لازم برای آمیزش جنسی.
اگر اختلال نعوظ بیش از سه ماه ادامه یابد، متخصصان از اختلال نعوظ (ED) صحبت می کنند. آسیب شناسی بسیار شایع است، طبق آمار، در بیش از 50 درصد از مردان 40 تا 70 ساله رخ می دهد. یک پنجم آنها ED خفیف، یک چهارم ED متوسط و یک دهم ED شدید دارند. پس از 70 سال، ED در 70 درصد مردان وجود دارد.
چرا اختلال نعوظ ایجاد می شود؟
علل ED می تواند متفاوت باشد، به عنوان یک قاعده، چندین مورد از آنها وجود دارد. در مردان جوان، اینها عفونت های جنسی و آسیب های اندام های لگنی است. پس از 40 سالگی، علل اصلی ED بیماری های قلبی عروقی و دیابت هستند.
در هر سنی، ED در مصرف کنندگان زیاد الکل و سیگاری ها 20 درصد شایع تر است و بهبود آن دشوارتر است. کسانی که سبک زندگی کم تحرکی دارند و به غذاهای پر کالری علاقه دارند دچار چاقی می شوند که منجر به اختلال نعوظ می شود. این وضعیت با استرس تشدید می شود. در همان زمان، بافت چربی هورمون های جنسی زنانه استروژن را تولید می کند که عملکرد تستوسترون را سرکوب می کند.
مردان چاق نیز مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند که علت اصلی ED پس از 40 سالگی است. فقط کاهش وزن می تواند وضعیت را بهبود بخشد. در مردان تناسب اندام، مشکلات مربوط به اختلال نعوظ بسیار کمتر رایج است.
10 بهترین راه برای بهبود نعوظ
تقویت نعوظ اول از همه حذف تمام عواملی است که می توانند آن را سرکوب کنند. بهبود کیفیت و مدت آن به تغذیه مناسب، سبک زندگی سالم، انجام ورزش و عدم وجود عادات بد کمک می کند. بسیاری از مشکلات را می توان در خانه حل کرد، از جمله مواردی که باعث بهبود عملکرد نعوظ در مراحل اولیه نقض آن می شود.
اما در هر صورت، باید با مشورت پزشک شروع کنید تا آسیب شناسی جدی را از دست ندهید. برای افزایش مداوم نعوظ در مردان، متخصص ابتدا معاینه ای انجام می دهد و سپس بر اساس نتایج آن، یک مجموعه بازیابی منتخب به صورت جداگانه را تجویز می کند، توصیه هایی در مورد تغذیه، شیوه زندگی و استفاده از داروهای مردمی برای بازگرداندن قدرت مرد ارائه می دهد. مجموعه ریکاوری 10 بهترین راه برای بهبود نعوظ است.
منظم بودن فعالیت جنسی
برای بهبود کیفیت و مدت زمان نعوظ، متخصصان داشتن رابطه جنسی منظم، اما بی معنی با یک شریک جنسی ثابت شده را توصیه می کنند.
پرهیز به رکود ترشحات خون، لنف و غدد جنسی کمک می کند که عامل مستعد کننده ای برای ایجاد پروستاتیت و اختلال نعوظ است.
رابطه جنسی گاه به گاه منبع عفونت است که به ایجاد اختلال نعوظ نیز کمک می کند. افراط در رابطه جنسی نیز فایده ای نخواهد داشت - رابطه جنسی بیش از حد خشونت آمیز می تواند منجر به آسیب آلت تناسلی شود.
تغذیه مناسب
برای بهبود نعوظ، تغذیه باید کامل و متنوع باشد. محتوای کالری رژیم غذایی روزانه به سن و میزان فعالیت بدنی مرد بستگی دارد. برای یک مرد با قد و وزن متوسط با فعالیت بدنی متفاوت (کوچک - متوسط - زیاد) به این صورت خواهد بود:
- از 18 تا 30 سال - 3000 کیلو کالری.
- از 31 تا 50 سال - 2900 کیلو کالری.
- از 51 تا 70 سال - 2800 کیلو کالری.
این کالری ها باید به صورت زیر توزیع شوند:
- صبحانه - 25٪؛
- ناهار - 35٪؛
- شام 25%؛
- میان وعده (صبحانه دوم، میان وعده بعد از ظهر) - 15٪.
برای افزایش مداوم نعوظ، صبح ها قبل از غذا خوردن، باید آبمیوه تازه فشرده شده درست کنید و بنوشید. کافی است یک لیوان ناقص آب سیب، پرتقال یا هر آب میوه دیگری بنوشید. در آب سیب، می توانید کمی هویج (بیش از یک چهارم حجم)، کرفس (1 - 2 قاشق غذاخوری) آب یا آب سبزیجات باغچه (شوید، جعفری - یک قاشق غذاخوری) اضافه کنید. این آب میوه ها حاوی مواد فعال بیولوژیکی هستند که برای تقویت نعوظ و بهبود خلق و خوی ضروری هستند.
بعد از 20 تا 30 دقیقه می توانید غذا بخورید. در این مدت، آب میوه جذب بدن می شود، منبع انرژی سریع و محرک فرآیندهای متابولیک خواهد بود. مناسب برای صبحانه: فرنی گندم سیاه با قارچ، بلغور جو دوسر (می توان آن را با تکه های میوه و انواع توت ها درست کرد)، هر فرنی غلات دیگر، تخم مرغ همزده، پنیر دلمه با خامه ترش، گوشت آب پز با سالاد سبزیجات، چای یا قهوه با عسل. عسل منبعی از کربوهیدرات های سالم قابل هضم است که به سرعت بدن را پر از انرژی می کند.
برای ناهار، می توانید هر غذای اولیه را در گوشت کم چرب، ماهی، قارچ یا آب سبزیجات، خورش (کوفته، کوفته)، ماهی پخته با سبزیجات بخورید. خوردن چغندر آب پز (حاوی بتائین که سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند)، هویج، کرفس، سبزی باغچه، پیاز، سیر برای بهبود عملکرد جنسی بسیار مفید است. برای دسر - میوه ها، انواع توت ها، نوشیدنی میوه یا کمپوت.
یک انتخاب خوب برای شام، غذاهای دریایی (با استفاده منظم، کیفیت و مدت زمان نعوظ را بهبود می بخشد) یا ماهی های چرب پخته شده دریایی (تون، ماهی قزل آلا) است - حاوی کلسترول و مقدار زیادی مواد است که می تواند آن را به بافت ها برساند ضرر - زیان.
چنین کلسترولی برای سنتز تستوسترون و سایر موادی که می تواند نعوظ را بهبود بخشد استفاده می شود، این کلسترول به شکل پلاک های کلسترول روی دیواره رگ های خونی رسوب نمی کند و از ایجاد بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. مصرف ماهی ۲ تا ۳ بار در هفته توصیه می شود. سالاد سبزیجات، مرغ آب پز، پنیر دلمه برای شام مناسب است.
میان وعده ها می توانند 2 تا 3 عدد باشند:
- صبحانه دوم - توصیه می شود از آجیل، میوه ها، انواع توت ها، چای سبز استفاده کنید.
- میان وعده بعد از ظهر - سالاد سبزیجات، آجیل، آب میوه یا اسموتی؛
- قبل از رفتن به رختخواب - یک لیوان ماست یا کفیر.
محصولات مفید برای افزایش نعوظ: گوشت بدون چربی، ماهی های دریایی روغنی، غذاهای دریایی (حاوی روی و سلنیوم زیادی که در سنتز تستوسترون نقش دارد، که می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد)، شیر و محصولات لبنی، چغندر، هویج، کرفس، جعفری، شوید، پیاز، سیر، زردآلو خشک، انجیر. حتماً روزانه آجیل بخورید - آنها به خوبی می توانند مدت مرحله نعوظ را افزایش دهند.
شما می توانید نعوظ را با حذف غذاهای زیر از رژیم غذایی تقویت کنید: گوشت چرب، سوسیس، غذاهای سرخ شده، شیرینی جات، هر نوع شیرینی، نوشیدنی های گازدار شیرین، نوشیدن مکرر الکل، به ویژه آبجو.
تنها چیزی که برای قدرت لازم است، تغذیه منظم مناسب است، که متابولیسم را بهبود می بخشد، گردش خون را فعال می کند و به پر شدن سریع آلت تناسلی با خون کمک می کند.
ژیمناستیک و ورزش
اورولوژیست ها و سکسولوژیست ها به خوبی می دانند که چگونه با افزایش فعالیت بدنی نعوظ را تحریک کنند. هیچ دستور العمل واحدی برای همه مردان وجود ندارد، بسته به سن و سلامت مرد توصیه ها به صورت جداگانه ارائه می شود.
مردان جوان (18 تا 30 سال) برای ورزش هایی مانند دویدن، شنا، هر بازی در فضای باز (فوتبال، والیبال، تنیس) مناسب ترین هستند. همه این ورزش ها می توانند قدرت عضلانی را افزایش دهند، عملکرد گردش خون را بهبود بخشند، جریان خون را به اندام های لگنی افزایش دهند که نعوظ و رضایت از زندگی جنسی را افزایش می دهد. پس از چند هفته ورزش، اکثر پسران جوان متوجه می شوند که توانسته اند عملکرد جنسی خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
مهم: ورزش متوسط تأثیر مثبت قوی بر سلامت مردان دارد، بارهای زیاد ممکن است افزایش نیابد، اما مدت زمان نعوظ را کاهش می دهد.
برای مردان قوی پس از 30 سالگی، ورزش نیز برای حفظ نعوظ خوب مفید است، اما شدت بار باید کاهش یابد. شنا در هر سنی، از جمله افراد مسن، تأثیر بسیار خوبی دارد - استقامت کلی را افزایش می دهد، عضلات را تمرین می دهد، رگ های خونی را تقویت می کند و به طور کلی می تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
برخی از ورزش ها تاثیر منفی بر نعوظ دارند. اینها دوچرخه سواری، ورزش سوارکاری، اتومبیل رانی، و همچنین هر نوع دیگر نشستن و تکان دادن طولانی مدت هستند.
اما انجام ورزش جایگزین تمرینات درمانی نمی شود. نحوه عادی سازی نعوظ با کمک تمرینات خاص، پزشک فیزیوتراپی (ورزش درمانی) می گوید و مربی ورزش درمانی به آنها نشان می دهد.
معروف ترین و محبوب ترین تمرینات برای ایجاد نعوظ قوی خوب در اواسط قرن گذشته توسط پزشک آمریکایی A. Kegel توسعه یافت. او مجموعه ای از تمرینات بدنی را برای تقویت ماهیچه های کف لگن و از همه مهمتر عضله پوبوکوکسیگال (LMB، عضله عشق) که در نعوظ نقش دارد، پیشنهاد کرد. امروزه در اینترنت می توانید گزینه های زیادی برای تمرینات کگل بیابید که به تفصیل نحوه دستیابی به نعوظ پایدار را توضیح می دهد.
ساده ترین، اما در عین حال نه کمتر موثر گزینه برای افزایش قدرت در خانه:
- لازم است عضله پوبوکوکسیژال را پیدا کنید. برای این، لازم است جریان ادرار در هنگام ادرار با انقباض خودسرانه عضلات مسدود شود. این LMB است که این عمل را انجام می دهد.
- چندین بار در روز تنش کنید، و سپس LMB را برای همان زمان شل کنید. ابتدا 5-10 رویکرد را به مدت 3 ثانیه انجام دهید و سپس به تدریج زمان را به 15 ثانیه افزایش دهید. می توانید رویکردها را افزایش دهید، اما همه چیز باید به تدریج انجام شود. این به افزایش قابل توجهی در نعوظ کمک می کند.
با انجام منظم چنین تمریناتی می توانید نتایج زیر را به دست آورید:
- تقویت رنگی که از اندام های لگن در موقعیت صحیح حمایت می کند، محافظت از اندام های داخلی را افزایش می دهد.
- گردش خون و عصب دهی اندام های تناسلی را بهبود می بخشد، زیرا اعصاب و عروقی که آنها را تغذیه می کنند از LCM عبور می کنند.
- رفع احتقان، از جمله در غده پروستات، بهبود عملکرد آن؛
- افزایش متابولیسم، که نعوظ را بهبود می بخشد، زیرا منجر به افزایش سنتز تستوسترون می شود.
- افزایش مدت و کیفیت رابطه جنسی به دلیل تشکیل اضافی اکسید نیتریک - ماده اصلی که باعث گشاد شدن عروق و جریان خون به آلت تناسلی در هنگام تحریک جنسی می شود که نعوظ را بهبود می بخشد. قوی تر می شود، انزال زودرس سرکوب می شود.
- افزایش رضایت از زندگی صمیمی، داشتن یک خانواده قوی.
ماساژ دادن
شما می توانید اطلاعات زیادی در مورد چگونگی تقویت عملکرد نعوظ با ماساژ پیدا کنید. متأسفانه، توصیه ها همیشه کافی نیستند، به خصوص در مورد ماساژ آلت تناسلی. ماساژدرمانگران باتجربه و متخصصان دستی می دانند که ماساژ در ضایعه همیشه موثرترین نیست.
با اختلالات جنسی، می توان اثر خوبی از ماساژ قسمت های دور بدن، که به طور انعکاسی با سیستم جنسی مرتبط است، به دست آورد، که منجر به عادی سازی عملکرد آن می شود. این جلسات می تواند توسط یک ماساژ درمانگر انجام شود:
- ماساژ سلامتی عمومی - تمام بدن را کاملاً تحریک می کند ، گردش خون و متابولیسم را بهبود می بخشد ، به شما امکان می دهد قدرت مرد را حفظ کنید ، اعتماد به نفس را افزایش دهید.
- ماساژ سگمنتال - توسط متخصص انجام می شود، این نوع اثر باعث تحریک گردش خون در لگن کوچک، فعالیت سیستم تولید مثل می شود و به شما امکان می دهد به سرعت رضایت خود را از رابطه جنسی افزایش دهید.
چگونه نعوظ را با ماساژ خود بهبود دهیم؟با کمک قوطی ها می توانید عملکرد و قدرت نعوظ را در خانه افزایش دهید. اگر از ماساژ حجامت به درستی استفاده کنید، می تواند گردش خون را در ناحیه تناسلی افزایش داده، دیواره رگ های خونی را تقویت کند. همچنین دارای اثر رفلکس قوی بر روی مراکز هورمونی در مغز، افزایش حساسیت و رضایت از رابطه جنسی است.
هر عزیزی با ماساژ حجامت به بهبود نعوظ و بالا بردن کیفیت آن کمک می کند. برای این کار نیاز به مکنده هایی با کلاه های لاستیکی و کرم ماساژ است.
ماساژ حجامت در وضعیت مرد روی شکم انجام می شود. پوست ناحیه لومبوساکرال با یک کرم ماساژ روغن کاری می شود، یک شیشه در قسمت پایین ساکروم 2 سانتی متر دورتر از ستون فقرات قرار می گیرد. هنگامی که پوست به ارتفاع حداکثر 1 سانتی متر داخل شیشه کشیده می شود، باید با دقت در امتداد ستون فقرات تا انتهای ناحیه کمر به سمت بالا حرکت کنید و سعی کنید سفتی آن را نشکنید. سپس شیشه نیز به آرامی و با احتیاط به سمت پایین حرکت می کند.
اگر شیشه در یک حرکت دایره ای در همان جهت - صعود و فرود عمودی - ساخته شود، حتی می توان نتیجه بهتری به دست آورد.
اولین جلسه ماساژ به مدت 2-3 دقیقه در هر طرف ستون فقرات انجام می شود. در پایان باید قوطی را به سمت بالا و در جهت خون وریدی بلند کنید. پس از جلسه، قرمزی مداوم روی پوست ظاهر می شود، زیرا رگ های پوست منبسط می شوند. در همان زمان، حداکثر گسترش رفلکس عروقی که خون را به لگن کوچک می برند، وجود دارد.
جریان خون شریانی، خروج خون وریدی و لنف بازسازی می شود، رکود از بین می رود. با انجام ماساژ حجامت در خانه، می توانید قدرت را بهبود بخشید، مدت زمان نعوظ را افزایش دهید.
در مجموع، یک مرد 8-10 روش یک روز در میان برای یک دوره دریافت می کند. در آینده، می توانید زمان انجام عمل را افزایش دهید و آن را به 5 تا 6 دقیقه در هر طرف برسانید. این به شما امکان می دهد قدرت مردانه را افزایش دهید.
روش های فیزیوتراپی
روش های فیزیوتراپی به درستی انتخاب شده برای هر بیمار به بهبود عملکرد جنسی کمک می کند. نحوه افزایش زمان نعوظ با کمک فیزیوتراپی فقط پزشک معالج می تواند بگوید.
بسته به وضعیت بیمار، سن او، وجود بیماری های همزمان، انواع روش های زیر تجویز می شود که می تواند نعوظ را تقویت کند:
- از بین بردن اختلالات عصبی، بازگرداندن خواب - الکتروفورز با آرام بخش در ناحیه یقه، الکتروخواب و غیره.
- بازگرداندن گردش خون و تغذیه طبیعی بافت های اندام های لگن - مغناطیس درمانی، لیزر درمانی، تحریک الکتریکی رکتوم. درمان الکترومود؛
- تحریک سنتز و ترشح هورمون های هیپوتالاموس و غده هیپوفیز، که به نوبه خود تولید هورمون ها را تحریک می کند و می تواند عملکرد جنسی را به طور کلی بهبود بخشد - درمان با فرکانس فوق العاده مغزی، اوزون درمانی. این به نوبه خود می تواند مدت زمان نعوظ را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
با کمک درمان آبگرم می توان به نتایج عالی دست یافت. در اینجا، انواع سخت افزاری از روش های فیزیوتراپی با تأثیر عوامل طبیعی ترکیب می شوند - گل درمانی و گل درمانی، که به شما امکان می دهد نعوظ خود را به سطح جدیدی برسانید تا به رضایت کامل از رابطه جنسی برسید. بهتر است به توصیه پزشک به استراحتگاه بروید، او مناسب ترین آسایشگاه را برای این بیمار انتخاب می کند. تجربه عالی در درمان اختلالات جنسی در آسایشگاه های قفقازی Mineralnye Vody.
رفلکسولوژی
تجربه هزار ساله طب چینی اکنون در سراسر جهان پذیرفته شده است. تاثیر بر نقاط طب سوزنی (AT) واقع در سطح بدن در امتداد کانال های انرژی (مریدین ها) منجر به افزایش قابل توجهی در نعوظ می شود. این روش ها می توانند قدرت مردانه را حتی بدون استفاده از دارو افزایش دهند.
پزشکان چینی باستان معتقد بودند که انرژی چی، مسئول کار همه اندام ها و سیستم ها، در امتداد نصف النهارها حرکت می کند، پزشکی مدرن اثر درمانی را با ارتباط رفلکس بین AT و اندام های داخلی مختلف توضیح می دهد. AT تحت تأثیر قرار می گیرد:
- طب سوزنی؛
- طب فشاری؛
- سوزاندن (گرم کردن) با سیگار افسنتین و برخی روش های دیگر.
تعداد اقدامات مورد نیاز برای بهبود نعوظ، فواصل بین آنها و نقاط تأثیر (دستور العمل ها) توسط رفلکسولوژیست تعیین می شود. دوره رفلکسولوژی به شما امکان می دهد تا به حداکثر بهبود عملکرد جنسی دست یابید، نعوظ قوی پایدار داشته باشید، خلق و خوی خوبی داشته باشید، عزت نفس را افزایش دهید.
روان درمانی
این مهمترین جزء درمان پیچیده اختلال نعوظ است، زیرا همیشه با اختلالات عصبی همراه است. حتی در مواردی که ارتباط واضحی بین بیماری سیستم قلبی عروقی و ED وجود دارد، علائم روان رنجوری به مرور زمان می پیوندند. در برابر این پس زمینه، یک مرد اعتماد به نفس خود را از دست می دهد، که منجر به شکست نه تنها در رختخواب، بلکه در محل کار و ارتباط با دیگران می شود.
یک دوره روان درمانی به بازیابی تعادل روانی، افزایش عزت نفس، بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی و حفظ وضعیت عصبی روانی پایدار کمک می کند.
درمان پزشکی
نحوه افزایش مدت زمان نعوظ با کمک داروها، فقط پزشک معالج می تواند پس از معاینه بگوید. امروزه داروهای مختلفی به منظور افزایش عملکرد دستگاه تناسلی مردان تولید می شود. یک متخصص با صلاحیت تقریباً همیشه می تواند به مرد کمک کند تا مدت زمان نعوظ را افزایش دهد، حتی در موارد پیچیده و نادیده گرفته شده.
موثرترین وسیله برای بهبود عملکرد نعوظ و به دست آوردن نعوظ پایدار در حال حاضر داروهایی از گروه مهارکننده های FED-5 (آنزیم فسفودی استراز نوع 5) در نظر گرفته می شوند.
اثر این داروها با سرکوب عملکرد آنزیمی است که ماده ای را تجزیه می کند که مسئول شل شدن سریع ماهیچه های صاف رگ های خونی و جریان خون به اندام تناسلی است، یعنی برای توسعه یک نعوظداروهای این گروه می توانند به طور قابل توجهی نعوظ را بهبود بخشند و کیفیت زندگی را بهبود بخشند.
IFED-5 را می توان در داروخانه فقط با نسخه پزشک خریداری کرد. آنها برای افزایش مدت زمان نعوظ عالی هستند، اما در بیماری های شدید اندام های داخلی، به ویژه در بیماری های سیستم قلبی عروقی، کبد و عصب بینایی منع مصرف دارند. آنها نباید همزمان با نیتروگلیسیرین و داروهای کاهش دهنده فشار خون (BP) مصرف شوند - این می تواند منجر به کاهش شدید فشار خون و غش شود.
اگر داروهای گروه IFED-5 برای یک مرد منع مصرف داشته باشد، پزشک ممکن است درمان دیگری را انتخاب کند که همچنین باعث افزایش مدت زمان نعوظ می شود. یک متخصص همیشه راهی برای افزایش نعوظ در مردان و بهبود کیفیت تماس های صمیمی پیدا می کند.
مکمل های غذایی
برای بهبود نعوظ با اختلالات خفیف در هر سنی، می توانید از مکمل های غذایی فعال بیولوژیکی (BAA) استفاده کنید که فعالیت جنسی را بهبود می بخشد.
داروهای مردمی
نحوه بهبود نعوظ در مردان با کمک داروهای مردمی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. روش های عامیانه ای وجود دارد که می تواند باعث افزایش جریان خون در اندام تناسلی، ترشح هورمون ها، تسکین و تسکین افزایش اضطراب شود. چه چیزی را انتخاب کنید و آیا می توان آنها را برای یک بیمار خاص به منظور افزایش عملکرد جنسی ترکیب کرد یا خیر، توصیه های صالح فقط می تواند توسط یک متخصص ارائه شود.
داروهای مردمی برای تقویت قدرت مردانه:
- با اختلال نعوظ مرتبط با فرآیندهای عفونی و التهابی اندام های تناسلی:
- جوشانده ضد التهابی - برگ های خشک و خرد شده توس سفید، فندق معمولی، علف دم اسب را در 2 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را یک شب با یک لیوان آب جوش در قمقمه بریزید. صبح صاف کنید و یک سوم لیوان را سه بار در روز نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. التهاب و تورم بافت ها را تسکین می دهد، فعالیت حیاتی عوامل عفونی را سرکوب می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند، نعوظ را بهبود می بخشد. دوره درمان - 4 هفته؛
- جوشانده زنبورهای مرده - بدن زنبورهای مرده که شامل مواد فعالی است که دارای اثر ضد میکروبی و ضد التهابی است. یک قاشق غذاخوری ساقه را با آب داغ بریزید، یک ساعت بجوشانید، صاف کنید، آب جوشیده را به سطح اولیه اضافه کنید و یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه و ناهار به مدت یک ماه مصرف کنید. از این طریق می توانید زندگی صمیمی را بهبود بخشید.
- در برابر پس زمینه کمبود هورمونی، برای افزایش آن:
- آب جعفری را در یک قاشق غذاخوری 3 بار در روز نیم ساعت قبل از غذا میل کنید و به طور متناوب مصرف آن را با آب کرفس در همان دوز مصرف کنید. دوره درمان - 4 - 6 هفته؛این گیاهان حاوی فیتوهورمون هایی هستند که می توانند سطوح هورمونی را عادی کنند، میل جنسی را افزایش دهند، کیفیت نعوظ را بهبود بخشند. چنین تحریکی برای مردان مسن مناسب است.
- روزانه 50 دانه کدو تنبل خشک (اما نه سرخ شده)؛دوره 4 - 6 هفته؛به خوبی ترشح هورمون های جنسی مردانه را افزایش می دهد. دانه ها می توانند میل جنسی را بهبود بخشند و قدرت مردانه را افزایش دهند.
- با اختلال نعوظ مرتبط با اختلالات مختلف گردش خون:
- جوشانده پوست درخت و جوانه های آسپن؛یک قاشق غذاخوری از مخلوط گیاهی خشک شده را در 0. 5 لیتر آب بریزید، 20 دقیقه بجوشانید، یک ساعت دیگر بگذارید، سپس صاف کنید و چهار فنجان سه بار در روز میل کنید و با عسل شیرین کنید. دوره - 4 پوشیدن؛اتساع عروق را ترویج می کند، می تواند کیفیت و مدت زمان نعوظ را در سنین بالا بهبود بخشد.
- روزانه 5 حبه سیر تازه بخورید، می توانید این کار را 30-40 دقیقه قبل از آمیزش جنسی انجام دهید - "آمبولانس" برای نعوظ.
اگر مردی با این سؤال روبرو شود که چگونه نعوظ را تقویت کند، فقط یک پزشک می تواند توصیه درستی کند. در برخی موارد، هیچ درمانی برای حفظ نعوظ طبیعی یا بهبود جزئی آن مورد نیاز نخواهد بود، برای تغییر سبک زندگی و تغذیه کافی است.
اما اغلب اوقات یک مرد، به خصوص در سنین بالا، زمانی که مشکل برای مدت طولانی وجود داشته باشد، به دنبال کمک پزشکی می رود. با این حال، ناامید نشو! در هر صورت، یک متخصص اورولوژیست-آندرولوژیست با تجربه می تواند کیفیت نعوظ را بهبود بخشد و توانایی های جنسی مرد را افزایش دهد.